Światowy Dzień Zdrowia upamiętnia rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 1948r. Obchodzony jest 7 kwietnia. Tegoroczne hasło Dnia to „Our planet, our health - Nasza planeta, nasze zdrowie”.
Niezrównana i najważniejsza wartość w życiu każdego człowieka to ZDROWIE. Największy wpływ na zdrowie społeczeństwa ma styl życia – ponad 50%, około 20% zależy od wpływu środowiska, 15% od czynników genetycznych, a tylko 10% zależy od systemu opieki zdrowotnej. Zła dieta i brak aktywności fizycznej znacznie zwiększają koszty ponoszone na leczenie chorób spowodowanych przez niezdrowy tryb życia.
Tryb życia w większości odpowiada za nasze zdrowie. Zdrowa, zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna to gwarancja lepszej jakości życia. Dlatego też w tym dniu promujemy zdrowy styl życia. Polecamy Wam uczczenie tego święta indywidualnie, w końcu to my sami musimy zadbać o swoje zdrowie.
Nasze propozycje:
a/ przygotuj jednego posiłek składającego się wyłącznie ze zdrowych produktów dla siebie i całej rodziny, np. sałatka ze świeżych warzyw
b/ ruch poprawi kondycję, np. zaproponuj rodzinny spacer czy ćwiczenia na świeżym powietrzu,
c/ zadbaj o zdrowie psychiczne, czyli zrelaksowanie siebie i swojej rodziny poprzez wspólne posłuchanie ulubionej muzyki, zagranie w grę planszową czy kalambury.